Ăn không rau như đau không uống thuốc

Direct English translation

Eating without vegetables is like being in pain without taking medicine.

Giải thích tiếng Việt
Nói về kinh nghiệm ăn uống: ăn thiếu rau thì bữa ăn kém ngon, khó ăn không cân đối dinh dưỡng. Cách nói này nhấn mạnh trực tiếp vào hành động ăn hằng ngày sự cần thiết của rau đối với sức khỏe.
English explanation
This saying expresses the practical view that a meal without vegetables is unappetizing and nutritionally lacking. It emphasizes, in a more direct way, the necessity of vegetables in everyday eating and for health.